Mācību kursa programma:
PamatdarbībaMācību kursa modulis:
Saziņa ar sabiedrību, komunikācija un prasmju pilnveide valsts pārvaldēMācību kursa mērķis
Iegūt priekšstatu un izpratni par izdegšanas būtību, simptomiem, sekām, veicinošajiem un aizsargfaktoriem, kā arī savlaicīgu diagnostiku un atkopšanās stratēģijām, lai novērstu tās kaitīgo ietekmi personiskajā un profesionālajā dzīvē.
Mērķauditorija
Ikviens interesents
Priekšnosacījumi
Maksas mācības. Mācību maksa redzama sadaļā Laiks, ilgums, cena.
Valsts pārvaldes iestādēm mācību maksai netiek piemērots PVN, savukārt pakalpojumu saņēmējiem, kas nav valsts pārvaldes iestādes, papildus PVN 21%.
Tēmas
Profesionālā izdegšana ir būtiska problēma, kas ne tikai ietekmē darba efektivitāti, bet arī būtiski pasliktina cilvēku dzīves kvalitāti. Rūpējoties par izdegšanas prevenciju, mēs ne tikai veicinām produktivitāti, bet arī rūpējamies par savu un savu kolēģu labbūtību. Šīs mācības ir veidotas kā nodarbība, kurā teorija mijas ar praktiskiem uzdevumiem un dalībnieku diskusijām. Nodarbības laikā mēs izpētīsim, kas izraisa izdegšanu un kā to atpazīt, kā arī novērtēsim, cik “pilna ir mūsu baterija” šobrīd un kā varam pasargāt sevi nākotnē. Tāpat tiks apskatītas ilgtermiņa stratēģijas, kas palīdz rūpēties par savu labbūtību ne tikai šodien, bet arī turpmāk.
- Izdegšanas būtība, stadijas un simptomi (lekcija un paštests)
- Aizsardzība pret izdegšanu (lekcija un diskusija, vingrinājumi).
Dalībnieku ieguvumi
- Zināšanas par izdegšanu.
- Prasmes noteikt izdegšanas pakāpi un iespējamās intervences tās novēršanai.
- Prasmes pamanīt un diagnosticēt izdegšanu organizācijā.
Ilgums
Cena
Grupas
G5913: [P-G1-3] Izdegšana
| Datums | Laiks | Pasniedzēji | Adrese |
|---|---|---|---|
| 22.10.2025 | 10:00 - 13:15 | Agnese Orupe | Raiņa bulvāris 4, Rīga, LV-1050 , telpa tiešsaistē |
Agnese Orupe
Darba pieredze
Darba pieredze: kādreizēja Baltijas līmeņa personāla vadītāja starptautiskos uzņēmumos, tostarp “Samsung”, šobrīd - kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas speciāliste un supervizore, augstskolu lektore, grāmatu tulkotāja.
Pieredze mācību kursu pasniegšanā: lektore Latvijas Universitātē. Daudzgadīga pieredze pedagoģijā, gan strādājot vidējās izglītības profesionālās mācību iestādēs, gan dažādās augstskolās, kā arī vadot nodarbības privāti.
Izglītība
Izglītība: Maģistra grāds psiholoģijā (Mag. Psych.), maģistra grāds izglītības vadībā (Mag. Educ.). Bakalaura grāds angļu filoloģijā, jurista palīga profesionālā kvalifikācija, arodpedagoga profesionālā kvalifikācija.